Mentale Techniken verbessern unsere Leistung in allen Sportarten und im Beruf

Unsere innere Haltung ist entscheidend für den sportlichen und beruflichen Erfolg.

Wie können wir unsere innere Haltung so verbessern, dass unsere Ziele in erreichbare Nähe kommen?

Was sind unsere Ziele? Wie können wir diese Ziele er reichen? 

Was können wir uns dabei selbst zutrauen?

Wie können wir unsere mentale Kraft weiterentwickeln und verstärken?

• Wirksame Zieldefinition
• Stärkung von Motivation, Konzentration, Aufmerksamkeit und dem Einsatz der Energie
• Verbesserung der Selbsteinschätzung und des Selbstvertrauens
• Mentales Einüben von Bewegungs- und Handlungsabfolgen
• gedanklicher Umgang mit dem eigenen Selbst
• Umgang mit Nervosität
• Verarbeitung von Misserfolgen und Niederlagen